毎日、健康生活、送っていますか？
体の健康ばかり、気にしていませんか？
それより心の健康が、何より大切です。
ストレスで心が荒れると、体までも
不調になります。
つまり、体の不健康は、心の不健康
を明確に、表しているのです。
そのサインを、無視してはいけません。
頑固に否定したり、言い訳を探したり、頑張ってみたり、
ホルモンのせいにしたりせずに、現実を素直に、受け入れましょう。
体の不健康を、薬だけでしのごうと、してはいけません。😂
心の不健康を、否定してはいけません。
治療よりは予防、体よりは心の健康を大切にしましょう。😀
ストレスの原因を、排除しましょう。そうすれば、おのずと健康になれます。